Životní styl

Pravidelné saunování patří mezi málo životních návyků, za nimiž stojí dvacet let kohortových dat. Zjistěte, co výzkum kardiovaskulárního zdraví, kognitivních funkcí a regenerace skutečně...

Stárnoucí „zombie buňky" způsobují zánět a úbytek tkáně s věkem. Podívejte se, co výzkum fisetinu, spermidinu a urolithinu A skutečně ukazuje — a co...

NAD+ je koenzym, který v každé buňce pohání tvorbu energie a opravu DNA – a s věkem ho ubývá. Zde je to, co studie...

Přelomový přehled z roku 2026 zahrnující 69 studií a více než 150 000 lidí zjistil, že samotný vápník a vitamín D téměř neovlivňují riziko...