Účinné látky

Růžové lístky jsou bohaté na vitamín C a antioxidační polyfenoly, s předběžnými důkazy pro mírné zklidnění, trávicí pohodlí a přínosy pro pokožku. Poznejte důkazy,...

Mátový olej, zejména v kapslích s enterosolventním obalem, má silné klinické důkazy pro zmírnění příznaků syndromu dráždivého tračníku a používá se také k úlevě...

Mučenka opletní je uklidňující popínavá rostlina s klinickými důkazy pro snížení úzkosti, v některých studiích srovnatelnými s předepisovanými léky proti úzkosti, díky zvýšení mozkové...

Kořen kopřivy dvoudomé má nejsilnější klinické důkazy pro mírné až středně těžké příznaky BPH, zatímco list kopřivy se tradičně používá při sezónních alergiích. Poznejte...

Ostropestřec mariánský je nejvíce prozkoumanou bylinou pro podporu jater; jeho sloučenina silymarin v klinických studiích prokazatelně chrání jaterní buňky a podporuje jaterní enzymové markery....

Mléčný oolong je částečně oxidovaný čaj s přirozeně smetanovou chutí, poskytující mírné množství kofeinu spolu s polyfenolovými antioxidanty pro jemnější, dlouhotrvající energii než káva....

Kořen proskurníku lékařského je tradiční obalující bylina bohatá na slizy, gelotvornou rozpustnou vlákninu, která obaluje a zklidňuje podrážděné sliznice v krku a trávicím traktu....

Kořen lopuchu je tradiční kořenová zelenina bohatá na vlákninu inulin a antioxidační polyfenoly, dlouho používaná na podporu trávení, pokožky a jater. Poznejte důkazy a...

Bacopa monnieri je ájurvédská bylina, u níž klinické studie prokázaly zlepšení paměti a rychlosti zpracování informací po 8-12 týdnech pravidelného užívání. Zjistěte, jak fungují...

Yerba mate is a South American tea providing caffeine, theobromine, and antioxidant polyphenols, linked to sustained alertness and modest metabolic support. Learn the evidence...

Valerian root is among the most widely used traditional sleep herbs, with pooled clinical analyses showing modest sleep quality improvements via increased brain GABA...

Kurkumin z kurkumy je jednou z nejvíce zkoumaných protizánětlivých látek, snižuje zánětlivé markery a bolest kloubů, i když na formách se zvýšenou vstřebatelností nesmírně...

Máta zelená je jemná kulinářská máta s klinickými důkazy o snižování nadměrné androgenní aktivity, včetně hirsutismu u žen s PCOS, a s šetrnou podporou...

Jilm červený je tradiční obalující bylina, jejíž vnitřní kůra je bohatá na sliz, gelotvornou vlákninu, která obaluje a zklidňuje podrážděnou tkáň v krku a...

Rooibos je přirozeně bezkofeinový jihoafrický čaj bohatý na jedinečné antioxidační polyfenoly, včetně aspalathinu, studovaný pro antioxidační a metabolickou podporu. Poznejte důkazy.

Ibišek je nakyslá, na antioxidanty bohatá květina s klinickými důkazy podporujícími mírné snížení krevního tlaku, v některých studiích srovnatelné s mírnými antihypertenzivními léky. Poznejte...

Pupečník asijský je ájurvédská bylina s nejsilnějšími klinickými důkazy pro chronickou žilní nedostatečnost, spolu s hojením ran a mírnou podporou kognitivních funkcí. Poznejte mechanismy...

Ginkgo biloba patří mezi nejzkoumanější rostliny pro podporu krevního oběhu a kognitivních funkcí, přičemž standardizovaný extrakt (EGb 761) v klinických studiích zlepšuje krevní průtok....

Kořen zázvoru patří mezi klinicky nejlépe ověřené rostliny proti nevolnosti, se silnými důkazy pro úlevu při těhotenství, chemoterapii a kinetické nemoci. Poznejte mechanismy a...

Fenykl je bylina s anýzovou chutí, s klinickými důkazy podporujícími její použití při trávicím nepohodlí, nadýmání a menstruačních křečích, především díky obsahu anetolu. Poznejte...