Účinné látky

Yerba mate is a South American tea providing caffeine, theobromine, and antioxidant polyphenols, linked to sustained alertness and modest metabolic support. Learn the evidence...

Valerian root is among the most widely used traditional sleep herbs, with pooled clinical analyses showing modest sleep quality improvements via increased brain GABA...

Kurkumin z kurkumy je jednou z nejvíce zkoumaných protizánětlivých látek, snižuje zánětlivé markery a bolest kloubů, i když na formách se zvýšenou vstřebatelností nesmírně...

Máta zelená je jemná kulinářská máta s klinickými důkazy o snižování nadměrné androgenní aktivity, včetně hirsutismu u žen s PCOS, a s šetrnou podporou...

Jilm červený je tradiční obalující bylina, jejíž vnitřní kůra je bohatá na sliz, gelotvornou vlákninu, která obaluje a zklidňuje podrážděnou tkáň v krku a...

Rooibos je přirozeně bezkofeinový jihoafrický čaj bohatý na jedinečné antioxidační polyfenoly, včetně aspalathinu, studovaný pro antioxidační a metabolickou podporu. Poznejte důkazy.

Ibišek je nakyslá, na antioxidanty bohatá květina s klinickými důkazy podporujícími mírné snížení krevního tlaku, v některých studiích srovnatelné s mírnými antihypertenzivními léky. Poznejte...

Pupečník asijský je ájurvédská bylina s nejsilnějšími klinickými důkazy pro chronickou žilní nedostatečnost, spolu s hojením ran a mírnou podporou kognitivních funkcí. Poznejte mechanismy...

Ginkgo biloba patří mezi nejzkoumanější rostliny pro podporu krevního oběhu a kognitivních funkcí, přičemž standardizovaný extrakt (EGb 761) v klinických studiích zlepšuje krevní průtok....

Kořen zázvoru patří mezi klinicky nejlépe ověřené rostliny proti nevolnosti, se silnými důkazy pro úlevu při těhotenství, chemoterapii a kinetické nemoci. Poznejte mechanismy a...

Kyselina fulvová je přírodní organická sloučenina vznikající rozkladem rostlinné hmoty, studovaná pro vázání minerálů a antioxidační aktivitu, i když klinické důkazy u lidí zůstávají...

Fenykl je bylina s anýzovou chutí, s klinickými důkazy podporujícími její použití při trávicím nepohodlí, nadýmání a menstruačních křečích, především díky obsahu anetolu. Poznejte...

Bez černý je bohatý na antokyanové antioxidanty, přičemž klinické studie ukazují, že standardizovaný extrakt užitý na počátku příznaků může zkrátit délku trvání nachlazení a...

Třapatka je široce používaná bylina podporující imunitu s klinickými důkazy o mírném snížení rizika a délky trvání nachlazení při užití na počátku příznaků. Poznejte...

Kořen smetanky je tradiční hořká bylina a mírné diuretikum používané k podpoře trávení a funkce jater, bohaté na inulinovou vlákninu a antioxidační polyfenoly. Poznejte...

Kreatin monohydrát je jedním z nejvíce zkoumaných doplňků, které existují, s prokázaným účinkem na zvýšení síly svalu, výkonu a čisté svalové hmoty v kombinaci...

Kordyceps je léčivá houba studovaná pro podporu výkonnosti při cvičení, energetického metabolismu a imunitní funkce, přičemž malé studie ukazují mírná zlepšení VO2 max. Poznejte...

Obsah skoricaldehydu ve skořici prokázal mírné účinky na snížení hladiny krevního cukru v klinických studiích, přičemž cejlonská skořice je pro pravidelné použití upřednostňována před...

Kořen čekanky je jedním z nejbohatších přírodních zdrojů inulinu, prebiotické vlákniny s pevnými důkazy pro zlepšení střevní mikroflóry a pravidelnosti stolice. Poznejte mechanismy a...

Čaga je houba rostoucí na břízách s výjimečně vysokým obsahem antioxidačních polyfenolů, tradičně používaná jako tonikum na podporu imunity. Poznejte důkazy, dávkování a bezpečnost.